לוח שיעורי הסטודיו
- לכל השיעורים יש להצטייד בבקבוק ומגבת.
- על מנת לשריין מקום עבור בשיעורי הספינינג – יש ליצור קשר עם גלעד בסלולארי: 0502880186.
שיעורי בוקר
שיעורי ערב
יום ראשון | יום שני | יום שלישי | יום רביעי | יום חמישי | יום שישי |
07:30-08:20 עיצוב וחיטוב (דנה) | 08:30-09:30 עיצוב וחיטוב (אפרת) | 07:30-08:20 עיצוב וחיטוב (דנה) | 08:30-09:30 עיצוב וחיטוב (אפרת) | 07:45-08:45 | |
08:30-09:30 (אסתר)
| 08:15-09:05 התעמלות מים – בבריכה (נעמי)
| 08:30-09:20 התעמלות מים – בבריכה (נעמי) |
| 07:30-08:20 עיצוב וחיטוב (דנה) | |
|
|
|
|
| 8:30-09:45 יוגה )איילה) |
18:00-18:50
| 18:30-19:20 (דנה) | 18:00-19:00 (אפרת) | 18:00-19:00 (אפרת) |
| |
19:00-20:00 מדרגה משולב (אפרת) | 19:30-21:00 יוגה )איילה פינקלשטיין( | 19:00-20:00 מדרגה משולב (אפרת) | 19:00-20:00 Hiit (אפרת) |
| |
20:30-21:30 קרוסטריינינג (רונן מילר) | 20:00-21:00 פילאטיס (אסתר) |
קרוסטריינינג (רונן מילר) |
|
25
07:30-08:20 עיצוב וחיטוב (דנה) ———————— |
08:30-09:30 (אסתר) ———————— |
18:00-18:50 עיצוב וחיטוב (דנה) ———————— |
19:00-20:00 מדרגה משולב (אפרת)
|
20:30-21:30 קרוסטריינינג (רונן מילר) |
08:30-09:30 עיצוב וחיטוב (אפרת) ———————- |
08:15-09:05 (נעמי) ———————— |
18:30-19:20 (דנה) ———————— |
20:00-21:30 יוגה )איילה פינקלשטיין( —————— |
7:30-8:20 עיצוב וחיטוב (דנה) ———————— |
18:00-19:00 (אפרת) ———————— |
19:00-20:00 מדרגה משולב (אפרת) ———————— |
20:00-21:00 פילאטיס (אסתר) |
08:30-09:30 עיצוב וחיטוב (אפרת) |
08:15-09:05 התעמלות מים – בבריכה (נעמי) ———————— |
18:00-19:00 (אפרת) ———————— |
19:00-20:00 (בועז) ———————— |
20:30-21:30 קרוסטריינינג (רונן מילר) |
08:00-09:00
פילאטיס (קרן)
06:30-07:25 ———————- |
07:30-08:20 עיצוב וחיטוב (דנה) —————– |
08:30-09:45 יוגה )איילה( |
| 23 א |
|---|
|
כל היום
|
|
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
עכשיו: 6:14
|