התעמלות במים בבריכת כרמי יוסף. הדרכה : נעמי. פעילות אירובית במים מקלה על המפרקים ומגדילה את הכוח וסיבולת השרירים בשל התנגדות המים.  בהתעמלות במים, המתרגל יכול לממש את הפעילות הפיסית באופן מוגבר יותר ללא מאמץ נוסף או כאבי מפרקים ושרירים המלווים לעיתים קרובות שגרת פעילות גופנית רגילה. שיטת אימון זו מתאימה לכולם, והתרגילים מגבירים את … המשך לקרוא התעמלות במים – בריכת כרמי יוסף.